品川区の内科 消化器内科の五反田ファインクリニック

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五反田ファインクリニック
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医院紹介

院長からのメッセージ

五反田ファインクリニック 院長 金子賢

健康でいることは大切ですが、実は結構難しいこと。
自分では気づかないけれど、毎日の生活の中に病魔は潜んでいます。

食生活が原因のことも多いのです。

私たちは1日に3度食事を摂ります。1回の食事を30分としても、1ヶ月で45時間、1年で548時間、人生80年で、なんと43,180時間も食事に費やしているのです。

つまり食事はそれほど私たちの生活に欠かせない大切なことなのです。

食事の時間、言い換えると食生活そのものを充実したものにすることが健康的な生活へつながっていくのです。反対に食生活が乱れ、過剰なエネルギー摂取や不十分な栄養摂取(簡単に言えば「食の偏り」です)を続けていると、身体の調子は狂ってしまいます。

生活習慣病といわれているものがそうであり、原因不明の体調不良がそれにあたります。

心当たりがあるのに、その生活を続けていると、やがて重大な疾病を発症し、取り返しの付かない状態となってしまいます。そうなる前に元の状態に戻すことが大事なのです。

病気は早期発見・早期治療が最も大切です。

何か調子がおかしいと感じたら「まだ大丈夫…」と先延ばしせず、気軽に相談してください。


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品川区西五反田7-16-3
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